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ノウハウ

愛されボディーダイエット


なぜ多くの人はダイエットに失敗するのでしょうか?




私が思うのは 「知識不足」 ・・・これが一番の原因です。


知識がなければ、ダイエット業界の甘い言葉に騙されて、「10日で5kg!」 なんていう商品に騙されてしまうのです。


もしこのようなダイエット法や商品で本当に痩せたとしても、急激なダイエットにリバウンドはつきものです。


ですから結局、半年たっても今と同じか、最悪今より太ってしまうのです。


スタート時点から失敗しているのと同じことです。


逆に知識があれば、1ヶ月に2〜3kg、着実にダイエットできる方法を選びます。


そして、3〜4ヶ月後には10kg減なんて夢でも何でもありません。



もしあなたが、うまくダイエットできないとしたら、あなたの知識を疑ってみて下さい・・・





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